Todos os pacientes recebendo tratamento contra o câncer devem ser aconselhadas a fazer duas horas e meia de exercício físico por semana, diz um relatório da Macmillan Cancer Support.
Sendo avisado para descansar e ter calma após o tratamento é uma visão ultrapassada, a caridade, diz.
A pesquisa mostra que o exercício pode reduzir o risco de morrer de câncer e minimizar os efeitos colaterais do tratamento.
O Departamento de Saúde diz que iniciativas locais podem levar as pessoas em movimento.
Relatório Macmillan, Mova Mais , diz que dos dois milhões de sobreviventes de câncer no Reino Unido, cerca de 1,6 milhões não são fisicamente ativos o suficiente.
Pacientes com câncer do adulto e sobreviventes do câncer devem realizar 150 minutos de atividade física moderada por semana, os relatórios diz, que é o que o Departamento de Saúde diretrizes recomendam.
No relatório, o American College of Sports Medicine recomenda também que o exercício é segura durante e após a maioria dos tipos de tratamento do câncer e diz que os sobreviventes devem evitar inatividade.
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Ele não precisa ser nada muito extenuante, fazendo a jardinagem, indo para uma caminhada rápida ou um mergulho, todos contam "
Ciaran Devane Macmillan Cancer Support
Ficar ativo, diz o relatório, pode ajudar as pessoas a superar os efeitos do câncer e seus tratamentos, tais como cansaço e ganho de peso.
"A revisão das evidências mostra que o exercício físico não aumenta a fadiga durante o tratamento, e podem de fato aumentar a energia após o tratamento."
"Ele também pode diminuir suas chances de ter doenças cardíacas e osteoporose.
"Além disso, fazendo os níveis recomendados de atividade física pode reduzir a chance de morrer da doença. Ele também pode ajudar a reduzir o risco de o câncer voltar."
Pesquisas anteriores mostra que o exercício para os níveis recomendados pode reduzir o risco de câncer de mama recorrente em 40%. Para câncer de próstata o risco de morrer da doença é reduzida em até 30%.
Pacientes com risco de câncer de intestino "de morrer da doença pode ser cortado em cerca de 50%, fazendo cerca de seis horas de atividade física moderada por semana.
Ciaran Devane, executivo-chefe da Macmillan Cancer Support, disse que a atividade física era muito importante para a sobrevivência eo processo de recuperação.
Correr mulher Manter-se ativo após o tratamento para o câncer é hoje recomendado por especialistas em câncer
"Os pacientes com câncer ficaria chocado se eles soubessem o quanto de uma atividade física benefício poderia ter sobre a sua recuperação e saúde a longo prazo, em alguns casos, reduzindo suas chances de ter que passar pela provação grueling do tratamento tudo de novo.
"Não precisa ser nada muito extenuante, fazendo a jardinagem, indo para uma caminhada rápida ou um mergulho, todos contam."
Tradicionalmente pacientes com câncer foram orientados a descansar depois de seu tratamento de câncer, mas o relatório diz que essa abordagem poderia colocar em risco pacientes com câncer.
Jane Maher, diretor médico da Macmillan Cancer Support e oncologista clínico líder disse: "O conselho que eu teria dado anteriormente a um de meus pacientes teria sido a 'pegar leve'.
"Isso agora mudou significativamente por causa do reconhecimento de que o exercício físico se fosse uma droga, seria acertar as manchetes."
Martin Ledwick, enfermeira-chefe de informação do Cancer Research UK, foi um pouco mais cauteloso.
"Qualquer coisa que melhore o bem-estar e reduz os efeitos colaterais do tratamento de sobreviventes de câncer tem que ser uma coisa boa.
"Mas a evidência que o exercício tem um impacto sobre a sobrevivência não é conclusivo. É importante lembrar que não há dois pacientes com câncer são os mesmos, para que os programas de reabilitação que incluam atividade física terão de ser adaptados a cada pessoa."
Um porta-voz do Departamento de Saúde disse que é vital que as pessoas com câncer recebem o apoio para levar uma vida ativa.
"A atividade física e um estilo de vida saudável pode impactar de forma muito positiva sobre os resultados do câncer e, como parte da Iniciativa Nacional do Câncer de sobrevivência, estamos trabalhando com Macmillan para integrar serviços de atividade física em locais de câncer piloto cuidado.
"Iniciativas locais, como levou Vamos começar também estão bem colocadas para os pacientes de câncer de Orientação à comunidade oportunidades baseadas na atividade física."
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